Terminamos la semana con Yoga x Athletes, la última disciplina en incorporarse a Nike Trainning
Nike sólo tenía una manera de poder terminar la semana, y muchas ganas de que fuera viernes. Para ello, nos citó el pasado viernes, como colofón final a la semana y lo hizo, nada más y nada menos que para presentarnos la nueva colección de yoga, y atento, esta vez viene con un outfit para chico. ¿Qué más necesitas para darte cuenta que el yoga mola?
Por un lado Nike, se ha dado cuenta que el yoga puede ser una base para cualquier deporte, desde skaters a sprinters, desde surfers a boxeadores …. teniendo como base el rendimiento deportivo. Por eso, Nike se está centrando en encontrar nuevas formas de ayudar a los atletas a experimentar los beneficios del yoga. Y por ello los ‘Sport Talents’ Ainania, Paula Butragueño y Fabian Domenech impartirán varias sesiones en BOXBarcelona durante los fin de semanas de Febrero, a las cuales puedes acceder a través de la app Nike Training Club, escogiendo la que más se ajuste a tu perfil de modo gratuito con el único fin de compartir el yoga y seguir practicando el deporte como ingrediente fundamental en tu vida.
Con tal de dar a conocer esta nueva manera de entender el deporte, Alfonso Casas, conocido ilustrador afincado en Madrid, fue el encargado de crear una representación gráfica con mucho color de las diferentes disciplinas deportivas unidas por algunas de las posiciones yoguis más conocidas que también fueron presentadas durante el evento y a quien a cada uno de nosotros se nos entregó un ejemplar.
Esta colección, ha sido creada específicamente para este deporte y es la primera de Nike Training para Yoga. Sí, ahora, se amplía la gama de productos y se suma la sección Yoga, con el fin de ofrecer facilidad de movimiento, versatilidad y sujeción, ya quieras hacer el pino perfectamente o lo hagas sólo por el ‘savasana’.
Además, esta serie “Mejora tu entrenamiento con el yoga” que encontrarás en la app Nike Trainning Club, agrupa ejercicios similares para ayudarte a alcanzar objetivos específicos de rendimiento (cómo conseguir fuerza y estabilidad o mejorar la resistencia y la flexibilidad).
Según Ryan Flaherty, director senior de rendimiento en Nike, hay 5 motivos por los que todos los atletas deberían añadir el yoga a su rutina de entrenamiento.
- Ayuda a relajarnos inhibiendo el sistema nervioso simpático
- Permite mejorar la coordinación y el equilibrio, lo que puede aplicarse en otras competencias más intensas.
- Las posturas de bajo impacto mejoran el flujo sanguíneo y por lo tanto, el tiempo de recuperación relajando los músculos
- La práctica habitual mejora la flexibilidad y rango de movimiento
- Mejora el control pélvico
Volviendo al viernes, (aunque sea miércoles y ya estemos pensando en el próximo viernes) y al espacio que Nike nos preparó para presentarnos su colección, Fabian Domenech fue quien se encargó de hacernos disfrutar de una sesión de yoga guiada muy especial, y es que todos los presentes teníamos puesto nuestro nuevo look de yoga que durante más de 60 minutos probamos y nos dimos cuenta en primera persona de su versatilidad, comodidad y estabilidad. Durante esos algo más de 60 minutos trabajamos en nuestra conexión cuerpo y mente y al terminar, entre fotos y demás compartimos unos snacks super healthys y comentamos como nos habíamos sentido con nuestro nuevo outfit de Nike Trainning Yoga, a todo esto, el color block lavanda que nos proponen a las chicas no tiene desperdicio dejando lugar a un negro solemne para los chicos mezclado en prendas con tonos grises. Échale un vistazo a la colección, la vas a querer…
